Swim an Run-Seminar

Unsere Seminare werden von den Krankenkassen finanziell bezuschusst!

Swim & Run- Training

Für alle angehenden Triathleten oder “schlechte Schwimmer”

Max. Teilnehmerzahl:

12 Personen

Theorieinhalte:

  • Schwimmtechnik
  • Trainingsplanung und -steuerung
  • Laufschuhberatung

Praxisinhalte:

  • Training in leistungshomogenen Kleingruppen
  • Videogestützte Laufstilanalyse mit indiv. Auswertung
  • Videogestützte Schwimmanalyse
  • Lauf- und Schwimm ABC
  • Technikkontrolle
  • Muskelfunktionsanalyse
  • Individuelle Leistungsdiagnostik

Regeneration:

  • Schwimmbad
  • Sauna
  • Massage

Termin:

28.-30.05.10
18.-20.06.10

Seminarkosten:

160 Euro

Hotelkosten:

73 Euro pro ÜN im DZ mit VP im erstklassigen Hotel Zentlinde inkl. Neuem Wellnessbereich mit Stollensauna, Sanarium, Tecaldarium, Hallenbad, Whirl-Pool, Solegrotte, Frühstücksbufett u. 3-Gänge- Menü , auch vegetarisch möglich, 5,-- EZ-Zuschlag/ÜN.

 

inmotion • Alte Stadtgärtnerei 21 • 68519 Viernheim • Tel. (0 62 04) 91 94 64 oder (0 15 77) 4 51 49 33 • Fax (0 62 04) 91 94 63 • email